workout
20:10:31Go kväll min vän! Jobb, träning och matlagning; check √ Ligger i sängen och pluggar med fönstret på glänt och känner doften av regn. Hur underbart är inte det?! Ska snart bege mig in i duschen och sen lägga mig och kolla lite på serier innan det är läggdags. En effektiv och skön dag!
Dagen träningspass;
Situps- 20x3
Kissande hunden- 10x3
Armhävningar- 10x3
Plankan- 4x1min
Dagen träningspass;
Situps- 20x3
Kissande hunden- 10x3
Armhävningar- 10x3
Plankan- 4x1min
5 kilometer
Träningen tar sig. Är verkligen motiverad nu och då går det så mycket bättre. Igår eftermiddag blev det 5 kilometer powerwalk och intervall jogging tillsammans med älsklingen i spåret. Så himla skönt! Före det blev det styrketräning hemma;
Situps- 20x3
Armhävningar- 10x3
Utfall- 10x3
Kissande hunden- 10x3
Situps- 20x3
Armhävningar- 10x3
Utfall- 10x3
Kissande hunden- 10x3
Träningsdag!
God morgon! Frukost framför nyhetsmorgon är väl inte så dumt. Jag tycker det är helt underbart med slöa mornar som denna! :) Måste snart göra mig iordning för dagen då jag ska iväg och jobba några timmar. Sen efter det är det träning som gäller, nu är det slut på detta slöandet. Måste verkligen ta tag i det nu så jag blir piggare och får igång konditionen och lägger på mig lite muskler etc. Då blir nog sockersuget desto mindre också skulle jag tippa på! Så en springtur med prinsen efter jobbet och sedan lite styrka hemma låter som en bra idé idag :)
Nu måste jag sätta fart :)
Sköt om dig!
Alla bilder är lånade HÄR
Nu måste jag sätta fart :)
Sköt om dig!
Alla bilder är lånade HÄR
KAN JAG, KAN DU
Gud så seg jag är!! Jobbat endel nu den senaste veckan sen har ju all söt onyttig mat man har fått i sig dessa veckorna under jul och nyårhelgen satt sina spår i kroppen, är verkligen seeg!! Men det ska det bli ändring på, dags att börja ta vitaminerna som jag ska, äta bättre och sparka igång träningen. Beställde hem en träningsbok, Kan jag kan du med Charlotte Perrelli och hoppas på att jag ska få bättre motivation till att träna, i alla fall 3ggr i veckan till att börja med :) Håller tummarna för att det ska funka!
Sen när nästa löning kommer in på kontot är det dags att investera i ett par bra träningsskor också, kanske ett par reebok easytone?!
Sen när nästa löning kommer in på kontot är det dags att investera i ett par bra träningsskor också, kanske ett par reebok easytone?!
Blää, dags att ta tag i saken nu kanske?!
Jag är verkligen kass på det här!! Hade en bra start och tränade varannan dag men nu har jag inte varit lika duktig på den fronten, inte sen ett par veckor tillbaka i allafall. Men nu får det tusan bli ändring, jag har massor med energi kvar i kroppen i slutet av dagen så lite träning in på kvällen vore kanske en idé. Får helt enkelt sätta upp lite mål och se om det går lättare då, fortsättning följer :)
Pilates på morgonen och boxning på kvällen kanske..
Pilates på morgonen och boxning på kvällen kanske..
Träning!
Träningen är nu i fullgång, and I like it!
Denna låten går varm här nu, super bra! --> Self Deception – Delusion
Denna låten går varm här nu, super bra! --> Self Deception – Delusion
Nästa inköp!?
Nästa inköp tro!? Dock ligger dom mellan 1000-1500:-
Go kväll min vän! Är mycket nöjd över dagen som gått, har hunnit med otroligt mycket! Gillar när allt går som på räls och inte alltid som man planerat :) Nu under kvällskvisten har jag varit på 1,5 timmes promenad och plockade upp syster på vägen med :) trevlig pratstund hade vi! Har dock upptäckt att jag behöver invenstera i nya träningsskor, mina är inte direkt bra längre ;) hihi
Imorgon är det fredag min fina vän! ;)
Kraam!
Träning!
Nu är det andra bullar som gäller :D Nu är det dags att ta tag i träningen på allvar.. jag har till och med träningskläder i garderoben som ligger och väntar på att bli använda och nu ska det äntligen bli så :) Måste bara ha lika bra disseplin på mig själv gällande träningen precis som jag har med andra saker, dock är det där väldigt svårt :P
